跑步会使小腿变粗吗
病情描述：医生您好，我现在有些胖，所以最近这段时间我每天晚上都回去楼下跑步减肥，可是别人叫我不要老是跑步，说小腿会粗的，我想请问您，跑步会使小腿变粗吗？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
如果有些胖，说明身体的脂肪的含量比较高，脂肪主要在皮下组织，那么跑步可以消耗脂肪，应该是我们全身的脂肪，他会少一些，但是锻炼会使肌肉会变得比较发达，那么小腿儿也可能变瘦的不是那么很明显，但是全身这个脂肪的会少一些。希望我的回答对你有所帮助。。
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病情分析：
没有科学证据表明长期跑步会使小腿变粗，跑步是一种常用的健身方式，它可以锻炼人体多处肌肉、关节，还可以增强心肺功能，增强身体的抵抗力，身材更加匀称，对于有减肥意愿的肥胖人士尤其适用，但是需要长期坚持不懈，并且和饮食的控制和管理有效结合起来，才会取得理想的减肥效果。
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