太瘦了，想胖一点，需要吃些什么
病情描述：我从小就非常瘦，吃的饭也全长个子了，现在身高180左右，可是体重才93斤，整个人都像竹竿似的，也没有一点胸，穿什么衣服都不好看，太瘦了，想胖一点，需要吃些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃一些热量比较高的食物，或者也可以在晚上再加一顿夜宵。平时少做一些重体力的活动，都是可以帮助增肥的。但是有些人可能是体质的原因，怎么吃都不胖也是属于正常的。只要身体健康没有经常生病的现象就可以，也不要过度的增肥，更不要暴饮暴食，是不利于身体健康的。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
太瘦者有可能是脾胃消化功能不好，吃的食物不能很好的吸收，可以去医院做个脾胃检查，如果是吸收不好，看看是什么原因导致的，拿相应的药物调理一下，平时可以多吃一些高热量，高蛋白的食物，定时吃三餐，注意营养搭配，荤素搭配，不要吃垃圾食品以及零食，可以适当的运动。
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