茶树菇的营养价值

病情描述：我很喜欢吃茶树菇，基本上一个星期就会拿来煲汤。茶树菇的营养价值有哪些呢？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

茶树菇中含有丰富的维生素c，所以可以美白皮肤，还可以延缓衰老，由于可以抗自由基，所以还可以起到增强人免疫力的效果。茶树菇中还含有丰富的蛋白质，所以适量的食用可以增加蛋白，提高人的免疫力，另外，茶树菇中还含有氨基酸，对人的身体也是有好处的，茶树菇有多种烹饪方式，口感也非常好。
王雅娟 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

茶树菇的营养成分价值也是比较高的，里面富含的一些菌类产品微量元素的成分都是比较高的，适当的吃一些可以提高身体的免疫力。用它来煲汤喝也是非常好的，那么每个人的饮食习惯都是不一样的，建议在日常的饮食当中还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好要多吃蔬菜水果。

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