多梦的食疗方法
病情描述：这是老毛病了，因为这个毛病每晚都没有睡好过，多梦的食疗方法是啥？
医生回答 (2)
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病情分析：
多梦的主要是通过食物调理。其中最常用的就是酸枣仁，它本身就是一种中药，也有中成药制剂，比如枣仁安神胶囊。其他常用的还有桂圆，百合等。这些食物都有安神的作用，有较轻的镇静效果，可以改善神经衰弱，对于合并焦虑的失眠有一定效果。可以做酸枣仁汤，桂圆莲子汤，冰糖百合等食物。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
身体每一天晚上总是爱做梦，可能是身体的肾阴亏虚，植物神经功能紊乱引起的爱做梦的临床表现，平时注意饮食卫生进行预防，多吃黑色的食物如黑米粥，黑木耳等等进行调节身体的肾功能，配合使用调节身体植物神经功能紊乱的药物进行治疗身体的爱做梦，是可以慢慢的改善症状。
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