瘦人怎么变胖
病情描述：我特别的希望自己可以变胖。因为我是天生就长得很瘦很瘦的那种人。瘦人怎么变胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
瘦人想要变胖，就要多吃一些营养丰富的食物。可以采取少食多餐，晚上睡觉之前可以吃一顿夜宵，这样长胖的会比较快，但是一般身体健康就好，千万不要过度的饮食，避免影响到身体健康，尤其对肠胃可能会造成刺激。平时要减少运动，经常运动的话会燃烧脂肪，也是不利于变胖的。
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病情分析：
瘦人想要变得胖一些，那么还是要从饮食方面进行相关的调整是比较好的，而且有些人属于是天生性的体质就比较瘦弱，但是如果说身体健康，那么也不要过于的担心，不要有过大的心理压力，身体健康才是最重要的，在饮食当中还是要做到营养全面精准或是搭配好，多吃一些瘦肉。
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