橙子的营养价值

病情描述：去买水果的时候，店家推荐说买些橙子，说是营养价值很高，橙子的营养价值是什么？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

橙子里面富含丰富的营养，里面有维生素族群，还有果胶和柠檬酸，这些东西对身体的功效是非常好的。是橙子可以降低人体血液中的胆固醇，降低高血脂，高血压。不光是橙子的果肉，橙子的皮还有很好的药物作用，用橙子皮泡水能够治疗感冒咳嗽，食欲不振，胸闷，腹痛。
廖翠玲 住院医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

橙子中含有多种的营养成分，具有强身健体的功效，橙子还是美白价值相当高的水果，由于它含有丰富的维生素c,因此对美白肌肤具有很好的效果，橙子里面含有蛋白质，脂肪碳水化合物，钙磷，铁，胡萝卜素，此外还富含维生素p果胶，苹果酸，对促进新陈代谢，延缓衰老及增强身体的抵抵御能力，都十分有益。

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