百合银耳莲子羹
病情描述：经常吃百合银耳莲子羹可以补充胶原蛋白吗？感觉25岁之后胶原蛋白流失得很厉害。
医生回答 (2)
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病情分析：
百合银耳莲子羹中的银耳是含有非常丰富的胶原蛋白，而百合和莲子中的粗纤维、维生素e、维生素c等也较为丰富。女性是可以正常服用，一天吃一次，可以有促进肠道蠕动、改善便秘以及达到滋阴润肺、补充胶原蛋白的功效。里面所含有膳食纤维，是有较好的刺激肠道蠕动，加速肠道内毒素、从而将体内的垃圾排出。
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病情分析：
银耳性质温和，口感香甜，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。不仅适用于所有妇女儿童和病后身体虚弱的人，而且对女性有很好的护肤美容效果。莲子质温和，具有益心补肾、神定志的功效。鲜枣中维生素C的含量是橙子的十几7倍，被称为活维生素丸，有治疗虚损、抗癌的功效。银耳莲子糖汤具有很强的营养，是可以补充胶原蛋白的，也是传统的润肤美容佳品。
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