火龙果的营养价值

病情描述：想吃点水果来补充一下营养，有人给介绍了火龙果。火龙果的营养价值怎么样？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

火龙果里面含有丰富的维生素c以及水溶性膳食纤维，能够起到减肥瘦身的效果，而且还能够有效防止肌肤氧化，也能够加快人体新陈代谢，如果女性经常吃火龙果，还能够起到美白皮肤，延缓衰老的作用。火龙果里面含的微量元素也比较丰富，能够降低血液中的糖分，从而起到降低血压的作用，还能够刺激人体相应的细胞分泌胰岛素，有助于治疗糖尿病。
李素芬 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

火龙果的营养价值非常高，除了丰富的白蛋白外，火龙果还有一种更特殊又重要的成分——花青素。火龙果果实中花青素含量最高，尤其是红肉果实含量最高。它具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的效果，还能改善细胞退化的预防和抑制痴呆的发生。火龙果还含有维生素C，能美白皮肤，具有保护皮肤作用。同时，它还具有减肥的功效

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