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西柚的营养价值

病情描述:减肥期间,有人跟我说吃多点这个能帮助减肥,但是西柚的营养价值如何,真有助减肥?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    西柚营养价值高,热量低,糖份低,水分比较大,维生素含量比较充足,吃多点,如果能够减少主食,是可以减肥的,如果不控制主食,吃多了达不到减肥的效果,平时要加强锻炼,有利于消耗热量,促进脂肪的分解,不要长时间的久坐,或者是久卧,要保证充足的睡眠。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    西柚的营养价值是比较多的,富含的各种的微量元素,维生素的成分都是比较高的,还具有提高身体免疫力的作用,那么对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用,但是不能够起到真正减肥的作用,而且单独靠某一种食物是不能够达到很好的减肥效果的,减肥是要通过运动和饮食相结合的方法。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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