南瓜子的副作用
病情描述：现在是南瓜丰收季节，看见妈妈经常在吃一些南瓜子，我怕吃多了对身体有危害，请问医生南瓜子的副作用有哪些?
医生回答 (2)
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病情分析：
吃炒熟的南瓜子考虑不会对身体带来不好的副作用，所以家人不用担心，南瓜子内含有丰富的微量元素，以及维生素等营养物质，经常性的吃南瓜子还有提高身体免疫能力的功效，考虑可以降低感冒发生的次数，只要一次性别吃的太多就可以，食用南瓜子还有保护心脑血管的功效。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
如果患者经常吃的话会使人发胖的，所以一般不建议患者吃太多，平时适量就可以了，同时南瓜子含有很多的营养价值，南瓜子属于坚果类的食物，具有降压的作用，并且富含丰富的维生素，另外还可以安定情绪，防止患者的细胞衰老，可以很有效地预防传染的疾病，还具有治疗失眠增强记忆的作用。
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