甘蓝菜的营养价值
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病情分析:
甘蓝菜的营养价值比较丰富,其中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,以及大量的纤维素,适量食用可增强胃肠功能,促进肠道蠕动,降低体内胆固醇水平。甘蓝菜所含有的双硫氢硫基具抗氧化作用。平时食用可炒、煮、凉拌,或是用于配色,均有独特的口感与风味。
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病情分析:
甘蓝菜本身就含有丰富的营养价值,而且对于人类的身体健康也是非常的好处的,主要是因为甘蓝C菜里面含有丰富的维生素,糖等成分,对于增强胃肠功能、促进肠道蠕动是非常有好处的,而且平时食用的话还是可以补充充足的维生素A的,建议平时的时候可以适当的服用一下。