生蚝的营养价值

病情描述：我的老公平时特别喜欢吃海鲜，生蚝是最喜欢的，请问生蚝的营养价值有什么？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

生蚝是富含维生素，营养物质比较高的，里面所含有的氨基酸，碘等物质还可以使血液循环功能得到很好的改善的，是能解决更年期女性手脚冰凉问题的，不仅如此，还含有丰富的锌，对男性生殖器官的发育和性功能的完善是很重要的，所以常吃生蚝是能够保护精子，起到补肾壮阳的作用。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

生蚝的营养价值也是比较多的，富含的蛋白质含量比较高，富含的一些微量元素成分也是比较多的，所以说可以适当的吃一些任何的东西，喜欢吃可以多吃一些，但是也要做到其他食物的多样化，要营养全面均衡，荤素搭配好，不要过于的担心，而且也要保证充足的睡眠。

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