冬菇的营养价值

病情描述：最近我就一直感冒，说是免疫力下降，朋友说冬菇的营养价值可以提高免疫力，真的吗？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

冬菇它可以提高身体的一个免疫功能，对延缓衰老，防癌抗癌，降血压，降血脂，降胆固醇，等都可以起到一个很好的作用。而且冬菇里面含有丰富的蛋白质，还有多种人体必须要的一些微量元素。但是如果你的脾胃湿寒，气滞或者是皮肤瘙痒的人是不可以食用的。一定切记。
王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院一级

病情分析：

冬菇中含有丰富的B族维生素、蛋白质和氨基酸，经常服用能起到提高免疫力的作用，能够增强体质，预防流行性感冒，而且还具有降三高的作用，能够预防动脉硬化，柔软的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加快代谢，预防便秘，还能够抗氧化，延缓衰老，起到美容养颜的效果。

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