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圣女果的营养价值

病情描述:妹妹抵抗力比较弱,经常会买维生素片吃,但想着吃多不好,朋友说圣女果不错维生素,请问圣女果的营养价值丰富吗?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    圣女果的营养价值是不错的,里面富含的维生素含量是非常高的,多吃一些对于身体来说是有好处的,也可以起到一定的补充维生素的作用。但是如果说抵抗力比较差的情况下,不是说吃维生素就能够得到改善,还是要看具体是什么原因所造成的,日常的饮食当中更是要进行调整做到好好的吃饭,营养全面。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    圣女果的营养价值是比较丰富的,特别是富含的一些维生素的含量,微量元素的成分都是比较多的,所以说还是要多吃一些对身体是有好处的,但是各种的绿叶蔬菜是水果当中的,各种营养成分都是比较多的,一定要做到食物的多样化,不能够过于的单一,而且平时的时候也要适当的锻炼身体。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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