板栗的营养价值
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病情分析:
板栗能够益气健脾,从中医的角度上讲,板栗味甘,可以入脾经、胃经,对于脾胃虚弱导致的恶心、呕吐和消化不良都有良好的作用。通过食用板栗能够益气健脾,增强消化能力。板栗还可以补肾强筋,因为板栗入肾,仅对于腰酸腿疼、头发早白的人都有很好的滋补作用。
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病情分析:
板栗的营养价值是比较多的,富含的各种的微量元素的成分是比较多的,特别是还可以起到一定的抗氧化的作用,提高身体免疫力的作用,所以说可以适当的吃一些,对身体来说是有好处的,但是还是要做到饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,因为身体所需的营养成分是比较多的。