疲劳性能需要注意哪些问题？
病情描述：疲劳性能需要注意哪些问题？
医生回答 (3)
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病情分析：
缓解疲劳可以通过以下方面来进行：1、调节饮食，就是保养脾胃，保持清淡的饮食。2、调节神识，就是身心共同的调整，适当的多做运动。3、调节情志，避免情绪的过度波动。4、调节经络，需要通过专业的按摩来调畅经络。5、要调节起居，规律的生活习惯，避免熬夜。
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病情分析：
你好首先来说，你不论出现什么症状，一定要确定这种症状到底是怎么引起的，有什么诱发因素以及有可能引发的问题，也就是说，如果是你这个年龄，经常会出现一些不舒服的症状，就要从自身查起，那么如果你本身就是过度劳累，超过你的身体负荷的话，那么出现问题也是有可能的。
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病情分析：
这种情况主要是一定要保证良好的睡眠，一定要注意不要熬夜，同时也要注意，尽量适当的进行休息，保证良好的情绪，不要过度的情绪紧张，同时也要注意营养方面的补充，这样才能够，缓解疲劳的情况的。平时也要注意监测一下血压等方面的情况。
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