瘦人想变胖怎么办
病情描述：我现在太瘦了，医生说我营养不良，需要胖一点，但是我怎么吃也不胖，瘦人想变胖怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
营养不良多是和日常饮食习惯有关。首先要改正日常的饮食结构。要保证三餐规律，按时吃饭，别偏食别挑食。尤其是早餐，一定要注意营养，可每天喝一杯牛奶，补充身体能量。每餐要保证荤素搭配，均衡体内的营养。多吃蛋类，肉类，鱼虾等富含营养的食物，少吃烧烤，火锅，油炸煎之类的食物。
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病情分析：
你好，如果身体瘦弱的话，多考虑和营养不良，平时挑食，不良的生活饮食习惯，先天体质虚弱都有直接的关系，另外脾胃虚弱也会出现瘦弱，建议你平时多吃高钙，高蛋白高营养的食物，多吃蔬菜水果，多喝牛奶，多吃山楂糕都有健脾养胃的作用，药物的话可以服用，健脾丸调理看看。
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