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体质差补血应该采取哪些食疗

病情描述:天生体质差经常会贫血,医生建议进行食疗。体质差补血应该采取哪些食疗?
医生回答 (2)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    体质差导致贫血,建议您多吃一些含铁丰富的食物,有利于补血,如猪肝,猪血,瘦肉,鸡蛋黄,黑木耳,红枣,黑米,红米,多喝温开水促进身体的代谢,多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,有利于促进铁的吸收和利用,不要受凉,饮食的口味要清淡,不要熬夜和劳累。

  • 田娜
    田娜 医师
    巨野县中医医院 二级甲等
    病情分析:

    体质差补血应该采取红枣枸杞炖鸡进行改善病情。患者也可以通过阿胶进行治疗病情,平时患者可以多吃一些当归西洋参等中药可以有效改善患者的病情。患者在日常生活中需要保持良好的作息,如果经常休息不好会导致身体更加虚弱,也可以适当的进行锻炼,可以有效提高机体免疫。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

擅长:副主任中医师,擅长中医疾病的诊断,尤其是各种复杂颈肩腰腿痛,头痛,头晕,失眠,心脏病,气管炎,乳腺增
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