最近多梦易醒
病情描述：我最近总爱做很多梦，想要咨询一下医生，最近多梦易醒怎么治疗才好？
医生回答 (2)
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病情分析：
最近爱做梦而且容易醒过来的这个情况要考虑，可能是因为近期的压力比较大，精神高度的紧张或者是近期的睡眠质量不好，而且也可能是因为一些其他的原因，身体比较虚弱的时候也会出现这样的状况，所以说现在饮食方面进行相关的调整，做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，要坚持锻炼身体。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
最近出现了多么容易惊醒的话，要注意检查有没有出现心理压力过大的情况，如果和心理压力过大有关系的话可能是产生了神经衰弱，可以采用口服安神补脑的药物来进行对症用药治疗，同时还要注意释放心理的压力，要注意多参加户外运动，同时还要注意，保持睡觉环境的安静。
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