孩子睡眠少怎么办
病情描述：睡眠质量变得很不好，晚上都睡得很少，还睡得不老实，孩子睡眠少怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子睡眠比较少的话，而且睡觉也不老实，很有可能是缺钙导致的，建议家长最好带孩子去医院做个微量元素的检查，如果缺钙的话一定要引起重视，可以给孩子喝碳酸钙比较好吸收，平时的话也要经常带孩子外出晒太阳，在饮食方面多吃一些含钙量高的食物，比如说骨头汤。
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蒋兵营 医师
任丘市麻家坞镇卫生院 一级
孩子如果睡觉比较少，有可能是由于睡眠质量差，再加上有一些神经衰弱，或者是平时学习各方面压力比较大的原因导致的，还有一部分是由于贪玩，晚上睡觉前玩手机也容易造成失眠的状态，所以应该注意改变他的生活习惯，然后睡觉前让他多吃一些牛奶等安神的食物。
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