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多困还睡眠多梦

病情描述:最近多困还睡眠多梦,因为我经常通宵到半夜四五点,是不是多休息就好了呢?
医生回答 (2)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    从所描述的这种情况来看,应该考虑是由熬夜引起的,多休息确实能够使症状得到有效的缓解,有的甚至能够痊愈恢复正常。但是最好是到正规公立三甲医院神经内科就诊检查,由专科医生根据实际病情使用调节和营养神经等药物来治疗,效果会更好。平时一定要养成良好作息习惯,早睡早起,避免熬夜。

  • 程小荣
    程小荣 医师
    云阳县龙角镇中心卫生院 一级
    病情分析:

    是的,注意多休息,调整好规律的作息,早睡早起,不要熬夜,保证充足的睡眠,白天多去户外晒晒太阳,做做运动锻炼,晚饭不要吃得太多,饭后适当去户外散散步,逐渐就会恢复了。这种情况主要是通宵熬夜、睡眠不足导致生物钟紊乱,内分泌失调,大脑过度疲劳而引起的,一定要及时调整。

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邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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支娜 主任医师 锦州市中心医院

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