晚上睡觉经常做梦怎么办身体其他还好
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病情分析:
及时的吃一些药物来进行治疗。经常做梦的话,很有可能跟平时白天心理压力较大,或者是身体原因所引起的,可以及时的吃一些药物来进行治疗,平时在生活当中一定要注意养成良好的生活习惯,不要有太大的心理压力,而且如果白天心理压力较大想的事情比较多,那么夜晚就会出现做梦的情况,而且对自身影响也是很大的。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
要看看是因为什么情况才引起的爱做梦。比如白天发生的事情很多,比较忙,压力比较大,都会影响晚上的睡觉,这也是失眠的一种表现信号。可以吃一些调节性的药物,把梦给调整过来。还可以在白天的时候跑跑步,游游泳,多运动,充分的释放。这样晚上睡觉自然会好一些。
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