来月经跑步对身体好吗
病情描述：医生你好，我喜欢运动，每天早上起来都会晨跑，除了下雨天不去，基本上每天都会跑个四五里路，可是这两天大姨妈来了，而且量又比较多，所以请问医生来月经跑步对身体好吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
例假期间是可以跑步的，但是运动不要过于激烈，如果过于激烈的话，会导致小腹疼痛，但月经期间身体的抵抗力比较低，建议多休息，另外月经期间要注意保暖，多吃一些富含维生素c的食物，不要吃生冷的食物，还要注意保持外阴的清洁卫生，选择合适的内裤，避免性生活。
-
-
-
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
来月经跑步对身体不好。此时女性正在生理期，是不能做剧烈的运动的，这样会引起女性月经不调，子宫异位，痛经不适的症状。药注意月经期间不宜进行俯卧撑等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过，生活有规律，不能同房，时刻观察出血量和出血持续时间是否正常。
-
相关视频
相关语音
-
-
- 刘欢欢 主治医师 普外科
隔天跑步还是每天跑步
-
-
-
- 方大正 主治医师 中医骨伤科
跑步机跑步注意事项
-
-
-
- 高胜山 副主任医师 骨科
跑步前拉伸还是跑步后拉伸
-
-
-
- 李树亮 副主任医师 普通外科
早上跑步前喝水还是跑步后喝水
-
-
-
- 徐军辉 主治医师 普外科
跑步前热身
-
-
-
- 李树亮 副主任医师 普通外科
晚上跑步好吗
-
相关文章
-
-
跑步机跑步与户外跑步的区别
很多人在日常生活中喜欢通过跑步来锻炼自己的身体。但有些人喜欢在室内用跑步机跑步，... 详细»
-
-
早上跑步好还是晚上跑步好
早上跑步和晚上跑步都有锻炼效果，对人体有好处，具体时间取决于个人喜好。 早上跑... 详细»
-
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步，有什么区别？
跑步是生活中最常见的运动项目之一，平时适当的跑步能够提高身体机能，增强免疫能力。... 详细»
公众号
头条号
百家号