每天晚上都会做梦是什么原因
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病情分析：
年轻人多梦多数是精神紧张，焦虑，压力大，思虑过度，过度劳累和精神高度集中引起的。建议平时保持良好的心态，白天适当的做一些体育运动，晚上睡前少玩手机和电脑等电子设备，避免喝咖啡，浓茶，少吃辛辣刺激性的食物，改善不良习惯，然后配合镇静安神的药物进行治疗。
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病情分析：
每天晚上睡觉时都会做梦考虑是近期工作压力过大或精神焦虑紧张熬夜等所导致。患者也有可能是因为环境原因所造成的做梦，患者可以在睡前进行温水泡脚，可以有效改善患者的症状。也可以在睡觉前听一些舒缓的乐曲，可以有效改善患者精神压力过大的症状，从而让患者在睡眠时可以进入深睡眠，不会出现睡眠障碍等现象。
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