最近睡眠很差是因为什么呢
病情描述：晚上睡得早，十点左右就睡觉了，但是早上起床还是不舒服，最近睡眠很差是因为什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡眠不好的原因很多，常见的原因是神经衰弱，但是62岁的年龄，也不能排除是高血压或者是心脏疾病的可能性，所以需要就诊检查，需要测量血压，并做心电图以及心脏彩超，如果检查正常，需要注意休息，避免劳累，可以在医生的指导下服用营养神经的药物，有利于恢复正常。
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病情分析：
睡眠差可能与你最近压力过大，或是思虑过度或是情志刺激或是过于疲劳有关，有可能是植物神功能紊乱，导致失眠多梦或是睡觉质量不佳，所以出现头晕嗜睡。可以口服谷维素和安神补脑液或是脑心舒也可以口服归脾合剂健脾补血安神。其次多做有氧运动，如跑步，练练瑜伽，加强锻炼，增强体质。
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