5岁孩子睡眠几个小时合适
病情描述：小男孩平时特别嗜睡，总一副睡不够的样子，5岁小孩睡眠几个小时合适？
医生回答 (2)
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病情分析：
5岁的宝宝已经可以和像成人是一样来睡觉了，具体睡多长时间每个宝宝的情况都是不一样的，都存在着个体的差异，最好是需要让宝宝养成中午睡午觉的好习惯，一个良好的睡眠是能够让宝宝的生长发育得到很好的成长，只要是宝宝的身体一切都健康，家长们就不需要过于担心的。
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病情分析：
在白天的话建议休息两个小时左右就可以，平时要让宝宝养成早睡早起的好习惯，尽量在晚上9点之前入睡，平时要多给宝宝喝一些白开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体代谢所需要的维生素，5岁正是长身体的时候，一定要注意加强营养，尤其是要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，提高机体的免疫力。
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