睡觉总是做梦怎么办
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这种情况可以适当的用安眠药，也要找到失眠多梦的原因的。例如肝血不足，心肾不交，心血虚等等，都可能影响睡眠的，工作压力大，心理因素，精神因素都可能影响睡眠的。环境噪音太大也会影响睡眠。以及蚊虫叮咬，如果不知道失眠多梦的原因，就要做检查的。做梦多说明睡眠质量不好。
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病情分析：
现在有可能是焦虑症的发生，认为是与用脑过度，熬夜过多，白天睡眠时间长有一定关系的，会出现了入睡困难，睡眠质量差，睡眠中惊醒，做梦多，有时出现了心慌，胸闷，需要抗焦虑，镇静安神的药物治疗，平时不要熬夜，避免劳累，白天不要长时间的睡觉，多运动，一般可以恢复的。
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