每天喝枸杞红枣茶好吗
病情描述：我去上班的时候都会带一杯枸杞红枣茶，想知道每天喝枸杞红枣茶好吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
适当的饮用枸杞红枣茶，能够起到很好的养生作用。枸杞具有补益肝肾的作用，红枣补充气血，两者合用可以起到很好的养生效果。水肿型肥胖患者食用还可降血压、降血糖、血脂。同时枸杞红枣的营养成分中还含有胡萝卜素、维生素、钙、铁，非常合适长期观看电子屏幕等用眼工作者使用。但是枸杞超剂量服用可能引起肾毒性，建议患者不要盲目的大量使用。
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病情分析：
枸杞红枣茶有利于滋阴清热，补气养血可以增强体质，营养价值非常的高，建议您使用开水冲泡，平时要注意加强营养，多吃一些含铁丰富的食物补充营养，生冷、油腻和刺激性的食物不要吃，要以容易消化的软食为主，适当的增加体育运动，可以增强体质，提高身体的抵抗能力。
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