米粉和米饭哪个容易胖
病情描述：孩子青春期突然很胖，想给他减肥，吃东西的话，米粉和米饭哪个容易胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
米饭的热量要比米粉的热量高。但他俩的热量都不算特别高，对身体也是非常好的，能够补充身体的很多营养，其中含有碳水化合物，蛋白质，少量脂肪和微量元素等，人体吸收碳水化合物比较快，但是只要保证消耗能量大于摄入能量，就不用担心脂肪堆积的问题。所以要控制。
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病情分析：
相对来说米饭可能会更加容易胖一些，但是孩子如果特别胖的话，一定要注意孩子的饮食情况，饮食方面，尽量少让孩子吃一些特别油腻的食物，而且一定要荤素搭配，这样的话才能保证营养的均衡。建议最好不要每天经常的吃米饭，可以多吃一些面食，这样的话对身体才会有一些好处。
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