银耳容易消化和吸收吗
病情描述：我一直肠胃不好，不能吃不易消化的食物，这几天想吃因为，请问银耳容易消化和吸收吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
银耳容易消化吸收的，适合肠胃不好的人群食用，但是要注意适量，如果食用过量也会引起消化不良的情况发生。银耳还含有丰富的膳食纤维，还能够有效的预防便秘，银耳还能够起到润肺止咳的作用，天气干燥或者咳嗽的人群也可以食用。肠胃不适消化不良，可以适当的用一些益生菌，来进行调理。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
银耳属于比较难以消化的食物，如果是患有消化不良的话，就会容易引起食物吸收出现障碍，会容易出现大便带有未消化的食物，可以采用口服健胃消食的药物来进行用药治疗，同时吃银耳要注意饮食要适量，不可以过量的食用，避免产生消化不良的发生，同时还要注意保暖，避免肠蠕动加快。
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