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做什么运动有利于快速长高?

病情描述:做什么运动有利于快速长高?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,各种运动都是有利于人的生长发育的,运动需要多样化不但可以减肥,还可以增强体质,丰富业余生活。但是如果过了青春发育期,人的骨垢线一旦闭合的话,不管做什么样的运动都是很难让人快速长高的。所以去医院检查一下确定是不是骨垢线闭合比较好的。另外平时一定要养成一个良好的生活规律,早睡早起多运动,在饮食方面要多样化饮食,尽量不要偏食挑食。

  • 谷印亮
    谷印亮 医师
    威县贺钊乡卫生院 一级
    病情分析:

    你好,如果增高,这需要注意饮食的调理,最好加强饮食营养,同时建议每天多吃水果蔬菜之类的,同时建议加强体育运动,可以跑步跳舞,仰卧起坐等,这有助于增高的,最好定期体检,看看身体情况等,同时建议注意不要过度劳累,建议最好定期拍片检查,看看骨垢线是否闭合等。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

什么运动有利于长高

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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