经常打篮球的孩子，会发觉他全身各部位的肌肉都可以得到一个活动锻炼，这种活动和锻炼可以增强体内的新陈代谢，让在生长发育期的孩子的成骨组织，它的血液供应及营养得到充分的供给，也有利于成骨物质的合成，可以促进骨骼的健康生长，有利于身高的增长。
其实除了打篮球之外，身体的各种协调性的运动，都有利于孩子的生长发育，例如慢跑、搏击等等运动，都是可以有效地改善孩子增长的情况。所以选择合适的运动和适当的运动，是有利于孩子的生长发育的。
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打篮球抽筋
打篮球出现身体抽筋的现象，多数原因为打球前热身不够身体处于紧张状态，而产生肌肉抽筋。另外如果运动过度也会造成抽筋，需要长时间移动、跳跃等动作的运动项目最常见，当身体出现抽筋现象时也就是身体在告诉患者已经运动过量。这时就要... 详细»
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打篮球脚踝扭伤
脚踝扭伤之后首先要休息制动，可以对受伤的部位进行冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。然后判断损伤的情况，如果关节活动灵活，和以前相比没有明显的差异，这种情况可能只是软组织损伤的现象。对于软组织损伤的治疗，可以在受伤的前期冷... 详细»
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打篮球能减肥吗
打篮球是有利于减肥的，可以促进热量的消耗、有效的燃烧脂肪，属于运动强度比较大的减肥方式。如果平时喜欢打篮球，每天建议至少打一个小时的篮球，这样对减肥是可以起到很好的效果的。打篮球的过程中体温会上升有助于排汗，降低体温就会... 详细»
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