那些水果放在一起榨汁比较有营养

病情描述：最近想榨些新鲜的水果汁喝，不知道是哪儿一种水果放在一起好，请问哪些水果放在一起榨汁比较有营养？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

想要把各种水果放在一起榨汁来和感觉到有营养，其实很多的果汁放在一起可能会发生味道的变化，而且各种水果的维生素含量成分都是不一样的，也会发生一些反应，所以说还是要单独的喝一些果汁，味道会更加的好一些，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，多吃蔬菜水果对身体来说是有好处的。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

想要把一些水果放在一起榨汁来喝，感觉到有影响，其实完全没有必要，只是每个人的饮食习惯不同，可以早晨喝一种果汁，下午喝一种果汁，同样可以起到很好的补充作用，而且不同的水果放在一起榨汁，味道会发生变化，可能有些人也是接受不了的，所以调整好自己的心态，根据个人的具体情况，自己喜欢的水果都可以在一起。

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