一跑步左脚踝就疼是怎么回事
病情描述：脚踝也没有受过外伤，但是一跑步踝骨就跟扭到了似的酸疼酸疼的，一跑步左脚踝就疼是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑跑步脚踝疼很有可能是肌肉太紧所造成的，建议跑步之前先做个热身动作，然后再进行跑步，这样还可以避免脚踝肌肉拉伤，如果脚踝处疼痛特别严重的话，可以给局部进行热敷或者擦一些缓解疼痛的药膏，建议最好先调养一段时间，等到脚踝处没有疼痛的时候再进行跑步锻炼。
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病情分析：
一跑步左脚踝就疼痛多数考虑可能是因为最近剧烈运动造成局部的一些软组织损伤为主，也不排除一些韧带拉伤的可能性。建议平时可以在专科医师的指导下服用一些改善循环和消炎止痛的药物，而且每天晚上也可以选择用艾叶泡泡脚，最近要暂时避免剧烈运动。也可以进行理疗。
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