月经期可以跑步
病情描述：月经提前了，今天就来了，可是我已经和别人约好跑步了，月经期可以跑步吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在月经期间是不可以跑步的，因为在月经期间宫颈口处于扩张状态，这个时候如果进行剧烈活动会刺激子宫收缩，会导致出血量增加以及出血时间延长，而且在剧烈运动的时候，经血还容易出现逆流，月经期间注意多休息，不能进行剧烈活动，还要注意做好保暖，不吃生冷寒凉的食物。
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病情分析：
在月经期间最好还是不要剧烈运动，由于剧烈运动后可能会影响到月经周期的量，也会是月经周期的紊乱等情况发生，还是不要跑步比较好，在月经期间一定要清淡饮食，避免进食辛辣刺激或者性质寒凉的食物，多进行休息，也需要适当的运动。也影响到整个月经周期的改变。
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