羊肉的功效与营养价值

病情描述：宫寒，气血不足，医生让秋冬食补吃羊肉，羊肉的功效与营养价值是什么？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

羊肉除了补血还有其他功能。羊肉营养丰富，富含多种维生素、碳水化合物和蛋白质。经常食用羊肉会提高身体的抵抗力，防止肿瘤的发生，因为羊肉是热食，所以可以驱寒。羊肉也有壮阳作用。肾虚的人经常吃羊肉来改善肾脏的血液循环，从而改善肾虚的状况，头痛人经常吃羊肉也是可以缓解，羊肉对人体是特别的好，所以是可以适当的吃一些。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

羊肉的营养价值比较高，而且还具有驱寒的作用，具有补血补气的作用或含的各种营养成分比较多，所以说适当的，这一些对身体来说是有好处的，特别是在冬天的时候熬一些羊肉汤，吃一些羊肉，对身体能够起到很好的补充的作用，有气血不足的这个情况，建议还是要多吃一些羊肉，喝一些羊肉汤。

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