最管用的失眠治疗方法是什么？

病情描述：最管用的失眠治疗方法是什么？

医生回答 (3)

杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

出现失眠的问题，可能是和心情还有精神压力有关，一定要学会放松，可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠的，这段时间要保持心情稳定，如果比较严重的话要去正规的三甲医院做个全面检查，查明病因之后对症治疗，也可以遵照医嘱吃一些安眠药，这样对睡眠缓解有很好的帮助。
张金锋 主治医师
济南市第四人民医院三级甲等

病情分析：

你好，失眠，一般情况下考虑主要还是由于植物神经错乱引起的症状，建议您最好可以采取中草药进行调理，或者可以口服安神补脑液，同时可以进一步缓解目前症状的，同时养成良好的生活学习习惯，睡前可以热水泡脚，都是可以缓解失眠症状的多注意观察
滕圣元 医师
新城街道锦秀城社区卫生服务站一级丙等

病情分析：

引起失眠的原因还是比较多的，治疗的方法也是很多的，如果出现了失眠的情况，一般是配合使用中成药，中医认为是由于出现了心脾两虚，这个可以加上归脾丸，配合使用山枣仁胶囊，而如果出现了烦躁易怒，肝火盛，可以配合使用安神补心丸，症状持续不能缓解的话，可以配合使用镇静的药物进行治疗，比如说使用佐匹克隆片。

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