人一天的基础代谢是多少

病情描述：医生，我发现我身体的新陈代谢越来越慢了，请问人一天的基础代谢是多少？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

基础代谢是用来维持人体一天所必需的能量消耗，是机体处于维持最基本的生命活动的状态下，即用于维持体温、心跳、呼吸，各种器官和细胞基本功能等最基本的生命活动的能量消耗。人一天的基础代谢=655.096+9.563(W)+1.85（H)~4.676(A)。W体重公斤为单位，H身高公分为单位，A年龄岁为单位。通俗点就是女性一天需要1200卡路里，男性约为1600卡路里。
张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

人每日所需的基础代谢量男性约为1600卡路里，女性约为1200卡路里，是根据身高，体重，年龄通过计算公式得到的，人的基础代谢能够维持体温，心跳，呼吸等生理功能，在青春期之后会随着年龄的增大而逐渐变慢，另外过度节食或者是一些激素类疾病也会影响代谢率，可以通过锻炼来提高。

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