说小孩缺钙饮什么汤水好呢？
病情描述：医生好，我女儿今年七岁。然后前段时间带她去检查，发现有缺钙的情况。打算给他补钙。煮一点汤给他喝。所以请问一下，7岁的小孩子缺钙饮什么汤水好呢？
医生回答 (2)
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
孩子经常喝鱼汤、骨头汤、蛋花汤、海参汤、韭菜虾皮汤等。，可以起到一定的补钙作用，应该每天吃富含钙的食物，保证体内钙充足。孩子的生长发育速度比较快，需要更多的钙。如果他们平时不注意补钙，很容易缺钙，所以平时应该多吃含钙的食物。平时也要带孩子出去晒太阳，可以帮助身体补充天然钙。除此之外，还可以一边晒太阳一边做运动，可以提高身体素质，降低各种疾病的发病率。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，您这种情况可以给孩子口服钙片，平时的饮食中多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜，以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高。也可以熬些骨头汤喝，它里面的含钙量也特别丰富。每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙，又有助睡眠。
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