豆浆可以补钙吗?
病情描述：医生您好，我的女儿今年六岁了，想着补钙对于小孩子来说，是很重要的事情，然后我想知道有哪些食物可以补钙，女儿很喜欢喝豆浆，豆浆可以补钙吗?如果不可以应该喝什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
豆浆可以补钙但是效果不是那么明显，可以多喝牛奶。6岁的孩子缺钙可以吃鱼肝油和钙片。鱼肝油富含维生素D，有利于促进钙的吸收。通过食物补钙是最好的补钙方式。鸡蛋和牛奶富含钙和维生素。平时可以一天吃一个鸡蛋补钙。但是注意不要吃富含草酸的食物，比如菠菜，因为草酸会和钙一起沉淀。
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病情分析：
您好，豆浆是可以补钙的，其它的牛奶，羊奶，酸奶，乳酪都是可以，孩子补钙期间给孩子吃一些鱼肝油补钙效果会更好，含钙量高的食物还有这些，如豆制品，虾皮，鲫鱼，鲢鱼，鲤鱼，泥鳅，猪肉，羊肉，鸡蛋，胡萝卜，芹菜，芝麻，黑木耳，苹果等
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