牛奶和豆浆可以补钙吗？
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病情分析：
牛奶和豆浆都能起到补钙所用，但其中牛奶的补钙效果最好。牛奶中的营养成分丰富，含有丰富的矿物质、维生素以及人体所必需的氨基酸，能够起到较好的补钙作用，可以促进孩子骨骼的发育。豆浆里的钙含量相对较少，如果想要补钙，可以选择多喝一些牛奶，同时也可以通过多锻炼来促进身高增长。
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病情分析：
牛奶和豆浆是可以补钙的。牛奶中富含丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物、维生素A等元素。可以有效的促进人体的钙吸收。另外豆浆或者是一些豆制品也可以有效的补钙，除此之外，生活中应该多吃一些肉类和蛋类的食物以及一些海产品等。都是具有很好的补钙效果。
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- 肖胜伟 主任医师 小儿科
豆浆和牛奶能一起喝吗
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- 李静 主治医师 普内科
黄豆浆和黑豆浆的功效
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- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
豆浆和牛奶可以一起喝吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
牛奶和豆浆可以一起喝吗
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- 王相立 副主任医师 急诊内科
常喝豆浆的好处和坏处
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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