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怎样消除大腿酸痛?

病情描述:这段时间我开始跑步。不知道是不是因为刚开始,肌肉受不了,非常的酸痛。所以来问一下,医生,怎样消除大腿酸痛?有没有比较好的方法介绍。见效快的
医生回答 (1)
  • 彭秀山
    彭秀山 副主任医师
    新郑市中医院 二级甲等
    病情分析:

    你刚刚开始跑步治疗,肌肉酸痛这种情况属于正常现象,建议你要坚持继续跑步,但是要少跑一会,徐徐渐进的跑步,一般七天左右你的肌肉酸痛的症状就会去除了,以后再跑步就不会再酸痛了,建议你一定要坚持下来,这样才能够锻炼出一个坚强的男子汉。

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彭秀山
彭秀山 副主任医师

新郑市中医院 中医外科

擅长:普外科疾病的手术治疗,特别经腹腔镜的微创手术,肛肠,泌尿手术等。
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陈飞
陈飞 副主任医师 泰州市中医院

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