如何降低食欲
病情描述：平时太能吃了导致严重肥胖，现在已经影响正常生活了，如何降低食欲？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前的情况主要是因为吃的比较多而导致肥胖的表现，所以如果要控制的话，尽量还是要控制食欲好一些，尽量不要吃太多，按以前的六七分饱就可以了，同时要注意尽量吃一些含粗纤维的食物，不要吃太多油腻的东西以及含热量过高的食物，同时要注意适当的运动，要注意控制体重，从而达到减肥的目的。
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病情分析：
能吃导致的肥胖的话，那么这个时候就需要自己控制自己的食欲，比如说你特别喜欢吃甜食，那么近期就需要控制，尽量不要吃甜食，吃自己不喜欢吃的东西，那么食欲自然而然也就会下降的，平常的时候尽量以清淡的食物为主，然后适适当进行运动，慢慢的体重就能够恢复正常。
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