鲜榨的果汁和买的瓶装果汁哪个营养更高

病情描述：我经常会给宝宝喝一些鲜榨的果汁,但是他比较爱喝瓶装的果汁,想咨询一下鲜榨的果汁和买的瓶装果汁哪个营养更高？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

当然是自己榨的新鲜果汁营养更高，尤其给宝宝喝更要选择新鲜的水果榨汁喝。所有的营养成分都不浪费，都能充分的被人体所吸收，而且还卫生。瓶装的果汁有很多的添加剂，人工色素和甜蜜素，都是对人体不利的一些成分，不但没有营养还会危急人体的健康，所以建议给宝宝喝更有营养的自榨果汁。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

鲜榨的果汁营养会更高一些，因为买的瓶装果汁里含有大量的色素，香精，糖精等，而且过量使用不利于体重的控制，也不利于宝宝的身体健康，平时尽量少给宝宝喝这样的果汁，可以让宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的膳食纤维，能够改善宝宝的胃肠健康。

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