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0卡路里零食存不存在?

病情描述:我其实是一个模特,平时吃东西都不敢乱吃,那些粉丝送给我的零食我都送给其他人,我觉得这种不太好,但是我真的特别想吃零食,我想问问医生,0卡路里零食存不存在?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    零食在制作的过程中往往会加入大量的盐、油和各类食用添加剂。如果是三无产品则食品安全更加得不到保障。作为模特的确是需要饮食以及个人爱好上做出自我牺牲。即使是现在市面上热门的牛油果也是含高脂肪水果。无卡路里的零食是不存在的,低卡路里的零食口感也会相较于爆米花这类的零食差。建议还是尽量不要吃为宜。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    您好,哦卡路里的零食是不存在的,只要是食物都会有一定的热量的,偶尔吃一些零食也是可以的,只要您加强体育锻炼把多余的体内热量消耗掉就可以了,另外人的一天热量的最基本的需求2100卡路里要控制好的,所以只要您少吃一些还是可以的。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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