全部导航

首页 > 体检保健科>

减肥低卡路里零食是什么?

病情描述:健身教练让我吃低卡食物,减肥又能塑身,减肥低卡路里零食是什么?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    低卡路里的食物可以吃一些黄瓜,香蕉,苹果和西红柿这样的食物,主要是吃一些地方脂肪含量比较低的食物,才能够达到减肥的目的。而且平时吃一些新鲜的水果蔬菜,不仅能够增加胃动力,促进消化,而且还能够促进毒素的排除,对于减肥和塑身都有很好的效果。

相关语音
相关文章

为什么孩子爱吃零食?如何让孩子戒掉零食?

孩子爱吃零食已经成为很多家长十分头疼的问题,零食中含有较多的防腐剂和添加剂成分,... 详细»

晕车在车上吃什么零食

晕车在医学上又被称为晕动症。是指在乘车、船或者飞机时,由于经受摇晃、颠簸、旋转等... 详细»

什么零食吃了不胖还减肥?减肥这样吃事半功倍!

有人说,减肥是女性一生的事业。近些年,随着社会的发展,观念的改变,不止女性,还有... 详细»

适合高血压的零食有哪些

高血压患者在日常生活中只要不过量食用,适当吃一些零食对血压还是有好处的。患者可以... 详细»

高血糖孕妇能吃的零食

高血糖的孕妈们应合理调整食物结构比例及热量,少食多餐,建议分3大餐,3小餐;尽量... 详细»

蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

低卡路里的零食有哪些?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:1、坚果:众所周知,坚果中含有大量的微量元素。而这些元素通常是我们在饮食中无法得...

零卡路里零食吃了会胖吗? A:我要减肥的话就不要吃零食,也不要去计算卡路里,卡路里计算的并不是非常的....

健康热量低减肥零食有哪些 A:一般没有太好的低热量减肥的零食,想要有效减肥的话,不要吃任何的零食,可....

零食酸奶提子卡路里是多少? A:零食酸奶提子的卡路里大概是65~75卡路里,中医上也是有一些比较好的方....

什么零食吃了减肥? A:你好,如果你说的零食是经过加工的那种零食的话,基本上是不建议减肥的时候....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治: