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体质虚怎么治疗好的快

病情描述:这几年身体一直不好,医生说是体质的原因,想问一下体质虚怎么治疗好的快?
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    体虚与个人身体的抵抗力有一定的关系,建议在日常生活中可以多进行一些体育运动,能够有效的增强免疫力,缓解体虚的情况,而且平时不要有太大的压力,保持心情舒畅,要注意个人的饮食问题,需要多吃一些营养丰富的食物,能够补充身体所需要的各种微量元素和矿物质。

  • 陈浩
    陈浩 医师
    新泰市泉沟镇卫生院 一级
    病情分析:

    一般来说体质虚可以通过食疗来进行调理,所以患者在平时要做到饮食规律化,多样化,同时也可以采用中药来调理肠胃,而且在饮食上可以吃一些维生素以及纤维素含量丰富的食物,同时也要适当的进行一些体育锻炼,比如说慢跑,跳绳,跆拳道等,但是要避免经常熬夜。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院

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