多梦睡眠不佳怎么治疗
病情描述：晚上睡觉特别浅，有一点动静就会被惊醒，而且特别爱做噩梦，多梦睡眠不佳怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡眠质量不好而且多梦有可能是神经衰弱所导致的，可以通过服用营养神经以及修复神经的药物来进行治疗，同时还要配合日常的饮食调理及作息调理进行改善，病人要三餐规律、作息规律、避免熬夜，饮食要以高蛋白质、高维生素为主，避免辛辣刺激的食物及饮料，更不能抽烟喝酒。另外还要积极的通过体育锻炼来提高身体体质并增强神经系统的功能。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
做噩梦是正气不足的表现而已，也可能是心阳不振导致的这种情况，可以适当的用补心类的中药，要增加抗病能力，要适当的多活动锻炼身体，身体强壮了就不会做噩梦了。可以适当的用安神药，要放松心情，不要用过多心理压力，如果睡不好觉就会白天没精神头晕、影响白天工作了。
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