每天早上跑步减腿肚子吗
病情描述：我的小腿肚子比较粗，腿上的肉还特别硬，每天早上跑步减腿肚子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果每天进行适当的跑步锻炼是能够减掉腿肚子上的肉的。但是在进行完跑步之后可以适当的进行一下拉伸运动，因为如果不进行拉伸运动的话，有可能会使得腿部变成肌肉腿影响腿部的美观。而且在平时生活中尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物，要多吃一些比较清淡的易于消化的食物。
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病情分析：
每天早上跑步不一定能够减腿肚子，腿肚子比较粗，而且腿上的肉比较硬的，这个情况原因也是比较多的，可能是因为以前的时候进行了过多的比较剧烈的体育运动，也可能是因为遗传性的体质的原因所造成的，这个还是要选择一些比较过于剧烈的运动是比较好的，平时的时候要养成好的生活饮食习惯。
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