月经期间可以跑步吗
病情描述：最近学校举行了运动会，报名了跑步比赛，但是来了月经，月经期间可以跑步吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经期间也是可以跑步的，但是月经期间最好不要长时间的跑步，长时间的跑步那么对经济也是有一定的影响的，而且在月经期间不要过于的劳累，过于劳累，那么可能会造成月经，时间过长，月经量大或者是量小的，所以这个是需要自己来进行调理的，月经期间还需要注意饮食。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
月经期间最好是不要跑步，如果不注意的话，有可能会出现经血过多的情况，也有可能会让月经的时间加长，在来月经期间最好是多休息多喝一些热水或者是红糖水不能太劳累还要注意不能吃生冷寒凉的食品也要多穿一些衣服做好保暖工作不要受凉，如果不注意的话，有可能会造成宫寒的情况。
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